【剽悍行动营】《心流：最优体验心理学》三个问题

问题一：什么是心流？

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态。

问题二：心流对我们有什么用？

在“心流”的状态下，我们感觉不到时间的存在，但在这件事完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

问题三：怎样做到心流？

1.参与能带来一种新发现、一种创造感，把当事人带入新的现实的活动。

2.如果其他条件相同，能提供心流的文化或许比不能提供心流的文化更好。

3.有自得其乐的性格，即使在困顿中也能体验快乐。