减肥真的太难了…

三年前，当时不知道自己受了什么刺激，下定决心要减肥，那两个多月，精致主食吃得特别少，零食根本不吃，家里的菜我都要过一下水，从110斤瘦到90斤。

但现在吃吃喝喝根本不控制自己又胖了六七斤了，几次三番下定决心要再减回去，可每每坚持几天就破功。

我爱吃的都是高热量的，蛋糕类的甜食，小零食，坚果，油炸这些…食物真的太好吃了，太难自控了，我当时到底是怎么坚持的呢？