健身

户外旭日等，花路晨光迎。

邻溪看水澈，近树听鸟鸣。

舒腰扭几遭，卧撑三刻钟。

春来绿洗眸，飞雪空气清。

漫走几千步，依己限量衡。

呼吸不忘观，瑜伽惬意行。

慢跑随处觉，足轻心放松。

明了当下事，能知冷暖风。

场上舞音启，身乐节律同。

此时皆统一，和谐有共鸣。

常解心内念，循序善包容。

胸襟有世界，自得人间情！