桃花三月开

阳了以后

2022-12-26  本文已影响0人  惠风和畅m

终于“阳”了,今天第6天,总体恢复不错,总结一下:

一但"阳了",喝三样,吃两样,忌三事。

喝三样:

1.白米粥、

2,姜枣茶、梨水、柠檬水、葱水

3.喝面条或疙瘩汤

吃两样

1.吃时令水果

例如:苹果、梨、猕猴桃、草莓和香蕉等。

2、多吃富含维 C 的蔬菜

忌三事

1,剧烈运动,劳累

2,忌吃辛辣油腻食物

3,忌去人多聚集的地方

—————————————————

阳过以后室内

消毒过程

1、所有窗户打开,开窗通风

2、毛巾,牙刷,牙杯,建议更换。

3、手机,充电器,钥匙,遥控器灯按键开关,鞋子鞋底,酒精喷

4、碗,筷子,锅等厨具可放蒸锅里开水高温杀毒。

5、冰箱,时间过久的蔬菜食物可以丢掉有塑封的可以酒精消毒

6、床单,被套,衣物等,先通风暴晒然后酒精喷洒一遍,放洗衣机。

7、最后关窗,酒精喷洒地面,84消毒液拖地1小时后开窗通风。有条件的话可以重复2~3次。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读