集备记录：和压力做朋友

和压力做朋友

堰塞湖导入：

闵：由教转向学，只体现在前几分钟，最后又因为惯性成了教，

压力=压力源+压力反应（应对）

林芳：压力外化，画出来，命名，压力来的时候，你的身体反应？

谷爱凌的压力，姥姥

不仅有评判，而且能提出建设性的意见

什么事情，什么时候，让你感受到了压力，你的压力值是几分，你当时的反应是？

画曲线图的企图和点评？

故事最能打动人：

贴近学生的故事-----班里来了一个复读生

学案的调整：

抠图：+故事

压力太小：----加压方法

和压力做朋友

定义是什么？-----为什么？---怎么办？

外化、拟人化：

什么时候你感受到了它的出现？它的出现对你的影响？你是如何评估这些影响？你是如何应对这些影响？回头看，你有什么发现和感悟？