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我从2020年初接触零极限后，2021年上课学习后，在这两年多一直在践行零极限，虽然说不是特别精进，但是还是在坚持清理，

最近半年多时间发生了很多神奇和奇迹，内在也改变很大。

收获有以下几点，我简单概括一下：

1、头脑简单，内心越来越纯粹，身心愉悦，轻松自在，更平静了。

2、家庭关系，夫妻关系更和谐了。

有些矛盾用头脑想是觉得无法放下，对特别怨恨的人，通过不断清理，都能真正放下了，现在再想起来没有情绪了。

3、与内在关系，经常会去和自己在公园清静的地方可以待很久，特别的开心喜悦，经常不由自主的会笑出声来，发自内在的喜悦。

4、事业和金钱财富关系发生翻天覆地的变化。在短短的两个多月就翻转了我5-6年积累了好几十万的负债。如果是用头脑去想，我觉得真的是不可思议，这次真正让我知道，就是通过持续清理，神性智慧给我最合适的安排，让我遇到贵人，遇到最佳的事业，很大笔的金钱财富，还有我的合作伙伴，我有时想起来都觉得太不可思议，特别惊喜。

5、别的机缘巧合，适合我的人事物会来到我身边。

所有的这一切都是清理释放了一切不符合我的记忆，然后神性智慧为我做出最符合我，最佳的安排，以及发生在我生命中的一切奇迹。

让真正的自己展现出来，原本丰盛富足，平和喜悦，完美自由，真正的自我。

其实在践行的过程中，在我生活中发生的一切，我都会去察觉，觉知然后去做清理，最多的是会去做专注的清理，结合做12步骤，最近一年打卡，只做了135遍而已，不追求多少遍，只是跟随内在，想做就做，平常也都会时刻清理。

在清理的过程中经历了很多痛苦，就像修蓝博士说的，清理就像拨洋葱一样。

不断的去突破，剥离那些痛苦的记忆，让自己跨越了一个一个的关卡，一步一步的往前走。

勇敢的去面对记忆重播，而呈现外在的一切，接纳和臣服，然后持续的清理，最后慢慢看清自己要走的路和方向，更清晰的看到自己真正要回家的路。

我也是一次一次的从痛苦中走出来，有的时候清理过程中，痛哭时会感觉到那种撕心裂肺的痛，经常会痛哭半小时到一个多小时，因为积累了这些记忆，让内在小孩承受的太多太多的痛苦，通过清理，释放了很多痛苦的记忆，越来越轻松。

只有选择清理，才能从这种痛苦走向一种平静喜悦，轻松自在。面对生活中重播的任何痛苦记忆，我都抓住机会去清理，面对它，接受它，体验和感受整个过程，没有逃避，更是当成礼物接纳，并抓住清理的最好机会。

因为记忆的厚重，我们不断的要从一层一层的记忆中清理，然后放下，再回到生活当中，对于各种各样的一些人事物发生的一切，负起百分百的责任，去做清理，最后才能真正的获得自由，获得解脱。记得修蓝博士说过一句，我们这一生来到这个世上就是做清理。

所以外在发生的一切都是给我们清理的机会，选择清理与不清理两种，结果完全不同，我们持续清理后，符合我们最好的一切自然就显现出来，比如：金钱财富，关系，健康，自由，开心喜悦，丰盛富足等。

这些我们都要放下期待去清理，反而更自然就获得了！这也是我一直践行零极限到现在的一些心得和收获，以及内在的一个成长和体验，内在的力量也越来越强大了！

让我更加有信心，更坚定自己走的这条路是对的，并且相信自己勇敢的往前走，一定能找到自己的香格里拉！[调皮]

我的分享就到这里，希望能给到大家一些信心和力量，坚定信念，我们都可以做到，愿我们都回归零，时刻在零极限状态！谢谢大家！我爱你！❤️❤️❤️

深圳廖冬华

    POI

2023年7月29日