独处，是我站在世界中心的时刻

可以毫不犹豫地说，我最享受的时刻便是独处的时光。一想到“独处”这个词，我有太多太多想说的话，以至于一时间思绪盘根错节，乱作一团麻，愈理愈乱。

独处，是自我疗愈的个人空间。

白天的我们置身于纷纷扰扰的都市中，我们打起十二分的精神逼迫自己不断地往前奔跑。在摸爬滚打的商场中，一边战战兢兢地让自己更具竞争力，一边如履薄冰地想稳住根基。我们害怕稍一个小失误，与机遇擦肩而过。我们害怕跟不上时代的潮流，被社会淘汰遗弃。为了安身立命，我们必须抗住外界压力，直到小树芽冲破岩石成为一颗真正的大树。

而夜晚暖光下那个俯身翻书、或奋笔疾书抑或是驻足窗边眺望远方的人，只有那一刻他的内心是静谧的。他不再惶恐不安、不再患得患失。他一边听着自己的呼吸一边任由他的思绪飘向远方。那一刻，它的心重新回到它的港湾，岁月蹉跎或岁月静好，对他来说是一样的。

独处，是我站在世界中心的时刻。

我的独处它并非只有安静的时光，而是世间万物有的，它都可以拥有。阅读和写作应该是大部分独处人最喜欢做的事，我也不例外，只不过它们只是我独处的一部分。

我性格喜静同时爱好学习，这好像冥冥之中便注定我会是一个极致享受独处的人。

比如学习英语，就算是口语练习，我也可以在独处中去度过心流时光。任意选出最近几个新学的单词，用它们来自我对话或是表达出一篇短文；

比如唱歌，KTV更多地是一个展示练习结果的场所。而平日的练歌也是在独处中进行，一句一句地重复，不断提高流利度和音准节奏语调，这些都足以让我对独处的时光欲罢不休。同样还有许多值得在独处时去一一解锁的技能，乐器、绘画、手工DIY、演讲、专业技术培养等等。

独处，是在聆听自己的声音。

社会的高速运转，市场的内卷和白热化，人也不免深受影响。而独处，是一个窥探内心、聆听自己内心声音的时光。当我们的焦虑、烦躁、抱怨等负面情绪袭卷而来的时候，不妨先让身体停下来，用冥想或者正念去感受当下的思绪。在那里，你可以好好问自己我真正想要的是什么？为什么？阻碍我前进的脚步是什么？我的人生意义是什么？

我有一个让自我身心沉淀下来的小方法——喝茶。最近发现喝茶品茶是一个对我特别有效的自我疗愈和自我探索的方法。茶独有的特殊茶香味及甘香的口感让我瞬间迷恋上，也想我滋生了品尝世间各类茶种的想法。

独处的力量在于它让我变得更有觉知，用敏锐的觉知力去感受生活中的点滴。你可能会在日常的一件小事中被激发灵感，调动思绪。那一刻，你会觉得生活特别美好，你也终而活成一个更加有血有肉的人。