2023-07-20 countdown 8 days

87.3kg

一直在流汗，也没有开空调，上午十一点吃了这些。

下午2:30吃的荞麦面，香菇，木耳，胡萝卜，西红柿，鸡胸肉。

今天真的很热，我的汗就没有停止。12:30午休，订了一个小时的空调，2点被热醒了。接着就起床了，也没有头脑昏沉的感觉。醒了之后也没开空调，继续流汗。

晚饭

1700克的西瓜呀。