轻断食

一百天的减肥计划，今天已经是11天。

奶茶烧烤麻辣烫都戒掉了，一直没有掉秤。一日三餐不规律，偶尔早餐不吃，中午饭吃一大碗米饭。

三天打鱼两天晒网的健身运动，管不住嘴迈不开腿。打算对自己狠一点，尝试轻断食。

减肥减肥减肥，一定要瘦下来才有希望。加油。