70天践行收获

时间如梭，转瞬间70天践行已结束，在这70天里，每天早睡早起，吃三只青蛙的好习惯。    在班长金小燕的要求下每日感恩，冥想，由最开始的抵触、不理解到渐渐爱上冥想，自己的负面情绪也越来越少，当我负面情绪出来时，总会有个声音在耳边响起，是不是哪里不舒服，你要不冥想下，觉知下，再不伤害自己和别人的同时发泄一下。