锻炼记35

坚持基础锻炼第35天。

锻炼不仅能唤醒身体的力里，也能呼唤心灵的通透。

冥想的感觉也很好，也在慢慢地学习与适应中。

同时，我也把我感受到分享给周围的人，希望也能带给他（她）们平静、安享的舒适感。

今天有力量的冲突，感谢自己能平静地对待这些冲突，不再模棱两可地表述，而是用真实地语言表达真实的内心。

很久没有拥抱妈妈了，妈妈今天努力地保护我。我不愿意她担心，今天很自然快乐地拥抱了妈妈。希望妈妈快乐！不再担心我。

今天一天的能量值很高，如果是十分，今天可以为九分了。

坚持锻炼，终会收获好身体、好心情！