【读书清单】我们内心的冲突（10）

001患者将内在的变化过程感受为发生在自身之外，于是笃信是这些外在的因素导致了自己的麻烦，即通过外化来回避自我。

002不同的是，理想化形象依旧是在自我疆域内，对真实人格进行粉饰和再加工，而外化倾向则意味着患者彻底抛弃了自我。

003当理想化形象与真实自我间的差距大到让患者无法忍受时，患者会通过把任何事情都看成是发生在自身之外来获取安慰。

004这类似投射，把自己不喜欢的倾向或品质视为他人身上存在的东西，如伪善、卑微、支配、背叛、野心等，假如自己身上存在这类倾向，便怀疑他人身上也有。

005外倾的人会把所有心思都浪费在影响他人、改变他人、惩罚他人，或者保护自己不受他人侵扰这些想法上，因为他觉得，无论自身好坏，都是别人给予的。

006患者的攻击倾向越严重，他就越容易轻视他人，因为他觉得自己比他人完美，别人怎么可能轻视他呢。

007反之，患者的顺从倾向越严重，他就越容易觉得自己微不足道，他会努力贬低自己，因为他无法达到理想化形象的标准。

008自我轻视会让患者陷入迷惘和绝望。因为他会鄙视自己意识到的任何一个缺点，甚至会觉得自己一无是处。

009理想化形象的幻觉对患者来说特别重要，因为它能够给患者带来一种安全感，而一旦无力达到，患者会颓丧失望，并厌恶自己。

010当患者意识到自己的问题后，并不意味着他有能力治愈它。相反，他会陷入恐慌中，因为相互冲突的内驱力，破坏了他伪造的平衡。