亲子打卡第五天

打卡日期：2019年/3月/6日

90天打卡累计天数：5/90

#宣言: 做个不吼不叫的温柔妈妈

孩子第一个30天目标：早睡9:00 ，早起7:30

家长第一个30天目标：早睡10:30，早起6:30，每天高质量陪伴孩子两小时

加油小宝（俞文昊4岁5个月）践行打卡2/30

1.规律作息：9:05睡，7:35起

2.亲子阅读：加油，宝贝

3.️今日闪光点：

1）起床后主动刷牙

2）帮别人开小区门禁，让别人先出来咱们再进去

3）做艾灸时打碎一个罐子，我收拾碎片，他说辛亏没有弄伤手

4）吃过饭收拾餐具，并简单冲洗

5）认真完成作业，没有写写停停

#父母教练检视#

1）目标达成情况：宝贝做到了早睡早起；妈妈陪伴两小时（中午一起推拿、玩玩具、晚上一起跳绳拍球）

2）检视事件经过：昨早上醒来不愿意起来，最后我帮他穿衣服他闲太冷，快八点了，我没忍住跟他发脾气了，他很伤心的哭了，穿好衣服我抱着他坐在沙发上，共情说了很多，最后达成共识，以后妈妈要是说“宝贝，妈妈要强迫你了”这句话时说明妈妈真的着急万分，时间不早了，这个时候宝贝要配合妈妈好吗，他点点头。第一次情绪管理失败

3）反思：我要再早起一点，离开房间，孩子醒来会知道要起床。

4）有待提升：多跟孩子沟通清单内容