30讲拖延症的速效救星丸

2017-08-05 本文已影响0人陈锦钊

1、“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。这也叫“瑞士奶酪法”，大家可以利碎片时间来进行积累。

2、善用拖延:用大拖延治疗小拖延