有益的钝感力|《钝感力》渡边淳一

《钝感力》|渡边淳一

提到顿感大家想到的都是不太好的词，比如：迟钝、木讷。什么是钝感力呢？

你有没有遇到过这样的人：

他平常总是乐呵呵的。工作被领导批评了，很快就抛到脑后，照常做事；

他对身边的人都很好，不分远近；别人投来敌意，他一样热情回应；

做好每件事，不会考虑职场的公不公平，站不站队。他总能坚持做好自己，不受外界的影响。

就如士兵突击里的王宝强，以及我们常说的阿甘精神。钝感力是一种宝贵的才能，让我们的人生更加美好自在的才能。

1、钝感力让我们快速忘却烦恼

敏感的人受到批评或着接收到不好的反馈，就焦躁不安，生闷气。不仅影响工作效率，还造成自己睡眠休息不好，长此以往导致健康问题。工作反馈、被批评是不可避免的常事，说完的一刻就结束了，而敏感的人却让那一刻对自己的影响连绵不断。

公司有位小伙伴就具备了钝感力的优秀品质。被批评了，转头就喜笑颜开，照常做事，发号施令的人还没缓过来，她已恢复如常。由于她的顿感，不在意别人的眼光、冷言冷语，永远一副热心肠，因此有什么事大家也更愿意找她帮忙。项目中需要支持都带着她参与。 

拥有钝感力的人不仅更加开心幸福，还为自己争取到更多的发展机会。 

2、生活细节的顿感让我们集中精力，专注目标

生活中的顿感和敏感，我老公和我就是最鲜明的对比。对于生活细节、饮食他都相对顿感，因此永远能将精力投入在最重要的事情。

早上起来我还在思考要吃什么早餐，穿什么衣服，他已经坐在工作间开始今天最重要的工作，感受到饿了，快速解决用餐，不会在吃什么过多纠结。而我每餐都要认真对待，身体和肠胃都非常的敏感。

他在工作到很疲惫的时候倒头就能入睡，而我太疲惫或白天的时思虑过多就难以入睡。

顿感的生活状态，让他的专注力比我高出很多，同时因为良好的睡眠更提供了饱满的精力。

3、钝感力是长期主义者的羽翼

书中讲到一位O先生曾与作者同为新入行的作家。当时被编辑退稿是常有之事，大多人抱怨一通，喝个大酒，郁闷一两个星期也就好了，重整旗鼓。这位O先生自尊心极强，经过几次退稿，便一蹶不振，而那些坚持下去的人慢慢在文坛站稳了脚跟。

在一个领域崭露头角不是一朝一夕之事，必须经受长久的磨炼。我们今天都在谈长期主义，能够做到长期主义非常重要的一项能力就是钝感力。钝感力让我们免于过程中挫败、孤独、寂寞的干扰，持续坚持。是金子也要经过时间的打磨，才能熠熠生辉。

4、顿感的人不怕被“拒绝”

【很多女性都曾说：“就算多少有些不中意，但是在对方不厌其烦的邀请和竭尽全力的追求下，还是逐渐地被对方打开了心扉，或许还会开始喜欢……”】

其实我们任何人面对持续向自己表达好感的人，都不会太讨厌的。这也说明，对于追求的一方来说，坚持不懈还是很有用的。

这也让我想起TED讲者100天被拒绝挑战。他连续一百天向他人提出超越常规的要求，100天不仅克服了被拒绝的恐惧，更练就了坚韧的钝感力。如果被拒绝一次就恐惧离开，他就没有机会到大学里为学生门讲一堂课，在他人的后院踢足球并种下一束鲜花，更不会最终成就自己的事业。

5、钝感力与健康

作为医院博士作者深入介绍了顿感力与健康的关系。

人类维持健康的基本条件，就是让全身的血液能够不浑浊、不停滞，并顺畅无阻地流淌。 

人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的（自律神经），包括交感神经和副交感神经。我们的血管受交感神经和副交感神经的强烈影响。

交感神经随着紧张、烦躁、不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。  与之相反，高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境等等，交感神经则处于平和、松弛的状态之中，能使血管舒张。

因此保持精神上的放松，避免刺激自律神经，能够促使全身的血液循环畅通无阻。

另外，研究发现，精神上持久的压力也是胃溃疡的形成的重要原因。

关于癌症成因的分析中，由于人的自律神经对神经和内脏产生各种各样的影响，自律神经一旦出现失常，人很容易患上癌症。

而拥有钝感力的人总能处于安定状态，在应对各种事情的过程中，不会使自律神经变得紧张或反应过度。

6、伟大的母爱是终极钝感力

在我们成长的过程中：母亲不厌其烦照顾我们吃喝拉撒，忍受我们的叛逆，甚至语言的重伤…无论我们与母亲发生什么样的争执，转过头，她就翻了篇。面对自己的孩子仍是：爱意如初。这才是终极的钝感力！感恩母亲。

为了身心健康，我们都需要培养一点钝感力。尤其在快速发展，错综复杂的时代，钝感力让我们保持内心的平和，以及与他人的和谐相处。也更容易在激烈的竞争中取得成功。还有，不要忘记感恩母亲：）

D038|20211208