第62天你抱怨训练+第72天情绪训练营

    今天五一节假日第二天，在家里边休息边整理着家庭关系规划师的作业，下午与先生儿子一起打一个小时候羽毛球，运动完之后煮饭，儿子今晚吃饭比平常快，而且饭桌也保持干净，儿子在吃饭发现饭桌很干净的时候，很兴奋地和爸妈分享，因为我都是左手扶着碗，右手拿着勺子，左边手没有支撑着椅子上，所以会吃得很快，饭桌面也干净，饭也吃得很快，很高兴，很快又装第二碗饭（自己第一碗饭装一半，说要吃两碗饭）。看着儿子今晚吃饭那么自觉那么快乐，自己也感觉很轻松，饭后马上又开始整理作业。这个时候儿子说拿着画五角星纸让我帮忙奖励星星，然后说谢谢妈妈，我回应儿子，不用谢妈妈，这你自己很努力用手扶着碗，拿着勺子专心在吃饭，所以很快吃饭完了，你要谢谢自己，自己努力得到的星星奖励，不用谢谢妈妈，儿子说也要谢谢妈妈。看着这一幕很喜悦，这就是自己坚持学习想要得到的结果。先生在听到我与儿子的对话，说也要学习这句话，问我是怎么说的呢？很惊讶，先生主动说要学习我学习的知识，近期我把NLP预设知识引导给儿子，儿子在生活中也会经常分享出来，可能是就通过儿子然后先生也感染了。今晚也很轻松和先生说这期的家庭关系规划师要住四天，把铁三角个案时间补上，提前把自己的要求说出来，很轻松舒服，先生也清晰我的情况，在课堂上安心踏实上课，这也导师和同修们一直引导我要身心合一与先生沟通，最晚终于做到了。