内观篇（一）——心为多棱镜，映射万物相
原创 清光玄明 8月14日
如果把我们的内心比作一枚多棱镜，那么，在它所投射出的空间影像中，最让你无法接受与产生最多负面情绪的部分，就是多棱镜最失真的角度，也就是你的内心与本性偏离最大之处。
正如我们肉眼看到的所有颜色，都是白色光在一定程度上的分解，换句话说，这个物体不反射什么颜色的光，它就呈现什么颜色。
相，在某种程度来说永远不会“错”，因为它源于反射，忠于镜子。这就意味着，若非你允许，你经历的一切都没有可能出现。更确切地说，是你亲手打造了这一切。
所以，任何一个对生活负责，对生命负责的人，都必须内观。
内观，即是通过一切你所能经历与体验的事物之表相进行反观。其目的之一，是为了看清楚自己真实的内在，以及自己的境遇是如何被自己创造出来的过程。
这项实践并不轻松，需要耐心。但却并不局限于形式，静坐时可以，躺着也行。一开始，你只能从某个切面看到最外层，当你继续深入，逐渐摸索出这个“角度”，就可以顺势前行，一窥到底。
慢慢你会发现，你在应对所有的人事关系时，都有一套条件反射般的固化脑回路。哪怕是在很细小的事件中都是如此，你甚至想不起来你为何是这么认定的，而当你直视它，多问几个为什么以后就会有所察觉。
举个最简单的例子，大多数人虽然都标榜自己足够开明，但骨子里还是只爱听好话而听不进逆言。为何会这样呢？当你持续内观，并且深挖原因以后，你会发现这其中隐藏着的一连串的“失衡”。
起初，或许只是你对自己有某方面的自卑。可能来自很小的时候。比如，你觉得自己不够高或不够帅，而当别人夸奖你聪明时，你会暂时觉得这种自卑被填平了。渐渐的，当别人夸奖你其它任何方面的优点时，你都会享受这种平衡。可当别人指出你的问题时，原先的失衡开始呈现。渐渐的，你把对于自己的认知，与别人对你的评价等同了起来。
这也就是说，蜜语或是逆言，其实都不是让你产生情绪的根源。根源在于自己“由于某方面不足而导致自卑”的这一问题一直没有被正视。所以，如果你只是抓着那些“对评价的反应程序”去处理，就永远达不到根本的效果。
而假如你没能及时进行根本的处理，那么基于不同情绪的产生，为了持续平衡自己的心理需要，接下去就会演变成为：让自己听着舒服的就认为是对的，而听着刺耳的就被自动过滤，甚至反驳和抗拒。随着时间的推移，就会变成身边养了一堆蜜糖损友，而说真话的朋友却一个不剩。再接下去，你会觉得投入在朋友身上的真心，换来的都是虚情假意。
这种情景熟悉吗？这些损友是怎么出现的现在清楚了吗？其实就是自己内心这枚镜子由于出现了小小的失衡与偏差，而逐渐投射出相应外境的过程，这个过程常常是扭曲的。更可怕的是，上述情节在现实生活中完全可以再继续演变下去......
参照同样的思路，你可以深度审视一下自己的工作、人际、感情等一切与生活相关的各类关系。你就会明白，那些杂乱不堪、令人焦头烂额的境遇，都是自己一手造就的。
事实上，所有的逆境，其实都不是为了气你，或是打败你，因为那没有必要。
如果你现在境遇不好，是因为不好的境遇才能指引还不懂得怎样创造良好境遇的你。
如果你现在身体不好，是因为只有身体的疼痛才能教会你怎样去爱护身体。
如果你现在心情不好，是因为只有痛苦的感觉才能提醒你又掉进了情绪的坑里。
如果你老是遇到渣男或渣女，是因为你给了对方一个可以伤害你的理由。比如你忘记了爱自己。
......
对于这些，要持有感恩之心。因为停止抱怨是恢复理智的第一步。而你的生活也必然会渐渐变得健康有序起来，只要你能从每一处场景和每一种对待关系中，都能诚实地看到它在你心里时最初的模样。
反者道之动（注1）。阳之所以会是阳的样子，是由于阴在平衡和扶持。内观，即是由阳观阴，借境观心。
注1: 出自道德经第42章：反者道之动，弱者道之用，天下万物生于有，有生于无。
