终于找到改变拖延的方法了!
时间管理司马腾第十期的训练营招募啦!!！
被小伙伴们催了N多遍，今天正式推出，这是什么样的一个训练营呢？
这是一个有“超强吸引力”的训练营！
下一期的报名公告还没发布就已经有人提前缴费了！
学员在这期训练营还没结束，就表示离不开，已经给自己预留下期训练营的位置了（第九期的雅飞姐）
不止一个人复训，还带上伴侣一起成长进步，这才是爱情最美好的模样（第九期的子晏，和静主编）
影响有多深，把腾哥写到日记里（好高兴！哈哈！）
时间管理司马腾
在训练营她们收获了什么？
在这里，你的努力，你的进步都会被看到！
他从第一周的晚睡晚起，到第二周的早睡早起；她在身体不适的情况下，依然坚持学习。
相信坚持的力量，我会离我想要的结果越来越近......
除了课程，我们每周都会有复盘总结分享，以利于知识内化吸收。
我们学到的不仅仅是时间管理，还有你想知道的，都会毫无保留的教给你......
一.你有没有以下问题？
1.你总是抱怨时间不够用吗？
2.你的待办事项永远都是堆积如山，生活总是混乱不堪？
3.复杂的工作任务总是拖到最后一刻才上交？
4.明明觉得很多事情要做，却不知道该先做哪个？
5.忙忙碌碌一天，却没有看到自己本身有实质性的收获？
6.你想掌握快速提高效率的方法？沉迷于方法论？
7.早上起不来，晚上不想睡，想改变自己却做不到坚持，找不到方法？
8.学着别人早起，可还是不知道早起做了什么，没有收获？
9.你总是在意朋友圈的点赞和评论？会为了一张图的修饰花大量时间？
10.你是不是购买了很多网络课程？听的时候感动，学的时候激动，但过后却一动不动？
11.工作了很多年，收入依然提不高？
12.你总是焦虑，彷徨和无助？越来越依赖手机？
13.总是羡慕别人的生活，有没有想过三年后自己想过什么样的生活？
二.你想改变吗？
你学了那么多时间管理相关的知识，也下载了各种时间管理的APP，可是工作和生活为什么依然混乱不堪？
碎片化的摄取只会让我们对时间管理的认知越来越乱，更别提运用到实际当中，只有从底层逻辑，方法论，思辨能力这三个维度系统的学习时间管理，才能从本质上让自己蜕变。
腾哥独创的“SMJ”时间管理术，和八维时间管理模型，让你从此告别拖延，变得自律！
课程适合谁来听？
1.大学生：大学四年，是决定你未来的四年，是荒废？还是成为更好的自己？由你选择！
2.职场人士：摆脱低效率，教你如何用3个小时完成8个小时的工作，帮你找到自己的方向，利用时间管理制定职业规划并如何达到目标，走上升职加薪。
3.自主创业：希望具备更全方位的领导团队的素质和能力，能更高效的管理团队。
4.孩子妈妈：兼顾工作与家庭的宝妈/二胎宝妈，想更轻松的平衡工作和家庭，想有更多陪孩子的时间，更多气定神闲独处的时间。
想学会掌控自己生活的同学！
想要在工作学习生活中更高效的朋友！
想要自己的生活更规律的同伙伴！
喜欢时间管理，并想通过时间管理让自己变得更优秀的我们！
三．时间管理司马腾第十期您将学到什么？
第一周时间管理司马腾目标模型学习：
GROW目标模型，快速构建目标思维架构的6个技巧
PORT思考模型，快速让目标细化执行的7个方法
RSQC导向思维模型，追踪目标完成进度的8类数据
作业：利用时间管理司马腾目标模型，建立可视化，可执行的目标计划。
第二周课程，个人时间管理模型的建立：
建立自我时间管模型9种方法和10个步骤
时间管理11种工具运用
时间管理12张表格运用
作业：用时间管理工具和表格去规划自己的工作和生活。
第三周课程，个人精力管理模型的建立：
个人精力管理的5个障碍
个人精力管理的6种方法
个人精力管理的7种模式
作业：利用时间管理司马腾精力管理模型，明确自我精力重点。
四.训练营后你将收获什么？
1.清晰的知道自己的时间是如何流逝的，更加珍惜时间。
2.将90%的时间都花在对自己最重要最有意义的事情上。减少时间浪费，“增加”自己的时间。
3.习惯早睡早起，爱上运动，拥有更加充沛的精力。
4.提升行动力，战胜拖延症，工作和学习效率的提升。
5.明确什么时间段该做什么事，不再机不离手，焦虑迷茫。
6.发现并解决自己时间管理的误区和陷阱。
7.找到合适自己，并量身定制的时间管理系统和目标计划。
8.找回封存在心中多年的梦想，有勇气和信心做自己想做却没有做的事。
9.自我管理能力的提升，有能力平衡生活和家庭，做高效能家长。
10.自主思考能力和认知能力的蜕变。
11.结交到更过同频的优秀朋友，拓展你的人脉资源。
12.和腾哥成为朋友，改变认知边界。
五.你需要付出什么？
付出时间
每周4个小时的学习时间+每天的实践。
付出行动
按照老师的作业要求去实践，学以致用。
付出勇气
有勇气面对真实的自我，并且开始培养行为习惯。
六.讲师介绍
司马腾
西南大学心理学硕士
西南大学客座讲师
中国SMJ时间管理术创始人
时间管理司马腾学院创始人
喜马拉雅，网易云音乐，荔枝FM人气主播。
百度，一点资讯，大鱼号，网易自媒体签约作者。
时间管理践行者，践行时间管理严格自律3年，丰富的时间管理理论和实践经验。
七.报名流程：
1.点击阅读全文报名。
2.添加时间管理司马腾第十期班主任婷婷。（婷婷微信号：314050799）
3.将付款截图发给班主任，班主任发入学通知书。
4.填写时间管理“微梦想”清单。
5.进入班级群。
6.等待开学。
八.费用
1.2017.11.1晚上20:00开学典礼。
2.费用：299元
3.早鸟价：199元，时间为2017.10.26日22:00-2017.10.28日22:00
平均每天不到9.5元，即可系统学习时间管理，并且轻松获得腾哥3年时间管理实操经验和自律秘诀，简直物超所值。
自律改变生活！
