朋友聚会D13（11.4）

感恩已有，真爱自己

天凉以后，两个宝贝都要睡到大约七点才醒。我觉得很好，只要上学不迟到，多多睡觉有益健康。

又吃了一天的中药，虽然很苦，但是自己的身体越来越好了，面对大睿的表现也可以接受了。

只是合合的咳嗽一直不好，我很担心，却没有好的办法。

中午和朋友们聚会了，去了一家环境幽雅的餐厅，很舒服。合合看到几位阿姨很开心，求抱抱。

感谢苏先生把燃气灶修好，把碗洗了，主动提出和大睿去看电影。

感谢合合今天吃饭的时候很配合，没有哭闹，没有乱跑，我省心不少。

感谢大睿在学校一直表现很好，我做饭主动照看弟弟，帮我分担。

感谢朋友主动接送我们回家。

情绪来了，就让它来；走了，就让它走，不迎不送。就像白云要来，乌云也要来，它们终究会离开，天空始终都在那里，不迎不送。乌云、白云、天空都不是主角，“不迎不送”才是重点。不迎不送，头脑就不会编故事。没有故事，就没有伤害！所有的故事，都只在头脑里；所有的伤害，也都只在头脑里，没有例外！记住，是没有例外！

      ——鬼脚七

早晨看到Amy分享了一段话，我虽然不太理解不迎不送的意思，但是对我还是有启发的，只是这种程度的修炼还需要时间。