Max精油特性【特性6：抗痉挛】

特性5：抗痉挛Antispasmodic

（图片内容+备注说明）

图A文字内容：痉挛是人体肌肉细胞不规则放电所致，肌肉不自主的剧烈收缩会引发难以忍受的疼痛。抗痉挛特性作用在：肌肉骨骼系统、生殖系统、消化系统、呼吸系统等。

图A备注说明：上一篇介绍的止痛，实际上就是强效抗痉挛的一种表现。而抗痉挛，适用的范围更为广阔。

图B文字内容：在肌肉骨骼系统里，抗痉挛特性很突出。

主要应对：肌肉抽筋、肌肉抽搐、肌肉疲劳、腰肌劳损，

肌肉痉挛等。

图C文字内容：在生殖系统里，抗痉挛特性应对的常见问题是痛经。

图D文字内容：在消化系统里，抗痉挛特性应对的常见问题：打嗝、胃痛、肠绞痛等。

图E文字内容：在呼吸系统里，抗痉挛特性主要是应对咳嗽。咳嗽是平滑肌痉挛。

图F文字内容：

具有抗痉挛Antispasmodic特性的精油有：

薰衣草Lavender(lavandula angustifolia)

快乐鼠尾草Clary Sage(salvia sclarea)

天竺葵Geranium(pelargonium graveolens)

罗马洋甘菊Roma Chamomile(anthemis nobilis)

玫瑰Rose(rosa damascena)

茉莉Jasmine(jasminum grandiflorum)

依兰依兰Ylang Ylang(cananga odorata)

永久花Helichrysum(helichrysum italicum)

西洋蓍草Alpine(achillea milefolium)

柠檬Lemon(citrus limon)

野橘Wild Orange(citrus sinensis)

红橘Tangerine(citrus reticulata)

佛手柑Bergamot(citrus bergamia)

莱姆Lime(citrus aurantifolia)

丁香Clove(eugenia caryophyllata)

肉桂Cinnamon(cinnamomum zeylanicum)

桂皮Cassia(cinnamomum cassia)

冬青Wintergreen(gaultheria fragrantissima)

桦木Birch(betula lenta)

丝柏Cypress(cupressus sempervirens)

檀香木Sandalwood(santalum album)

百里香Thyme(thymus vulgaris)

薄荷Peppermint(mentha piperita)

广藿香Patchouli(pogostemon cablin)

罗勒Basil(ocimum basilicum)

绿薄荷Spearmint(mentha spicata)

薄荷Peppermint(mentha piperita)

马郁兰Marjoram(origanum majorana)

迷迭香Rosemary(rosmarinus officinalis)

尤加利Eucalyptus(eucalyptus radiata)

芫荽叶Cilantro(coriandrum sativum)

罗文莎叶Ravensara(cinnamomum camphora)

岩兰草Vetiver(vetiveria zizanoides)

杜松浆果Juniper berry(juniperus communis)

黑胡椒Black Pepper(piper nigrum)

芫荽籽Coriander(coriandrum sativum)

甜茴香Fennel(foeniculum vulgare)

小豆蔻Cardamom(elettaria cardamomum)

图F温馨提示：

身体出现了不明的轻微疼痛，都有可能是痉挛引起的，可以将上述精油，稀释后涂抹患处。

经常有人问，“精油侠Max，我肚子疼应该涂抹什么部位？用几滴？有没有手法？每天涂抹几次？几点钟涂抹更合适？”

实际上，精油不是药，只需要少量多次、薄薄一层、稀释涂抹即可，没有特别多的手法要求。希望大家接触精油时放松心情，不要拿精油当成药物来使用。实际上它们用起来很简单。

【声明】我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总，供大家参考。