冥想66天《七个脉轮的疗愈冥想-眉心轮》

早上6点40的闹钟后，关掉后重新闭上眼睛感觉没有了睡意。于是干脆起来冥想吧，尽管昨晚01点半后才入睡。身体的困意却寥寥无几，也许是睡对了觉，也许是心情不错。然后冥想也是感觉不错，盘腿而坐，挺直脊柱的这种感觉很好。就我个人而言冥想我还是喜欢盘坐的姿势，有个好的形式，前提是要舒适。