理论与实际的差别

第二十九天作业实修

姓名张艳春

     

    2020年 07月 21日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件: 今天在家陪伴女儿，女儿没有按照她写的计划写作业，所以我很开心

因为:1计划没有变化快，原来我很多时自己，候也没有做到按照计划行事，自己用这句话安慰自己，孩子不看父母怎么说，看父母怎么做

       

          2女儿长大了，她有了自己的主见，她想自己做自己的主，不想我过多干涩她的计划

       

          3女儿是我的一面镜子，看到她也就看到我自己了

       

          4我希望女儿做事有计划，期待她快点写完作业，这样我就不用操心了。

       

          5我可以逃避不出去上班，不去修理厂，我自己不愿意走出舒适圈

       

          6我需要提升自己的倾听能力，看到孩子的真实的心理需求

       

          7我对女儿的溺爱是在溺爱没有被满足的自己的欲望

       

          8自己需要和自己的内在小孩对话，疗愈自己的内在小孩

       

          9我可以安静的在家陪伴女儿，也让自己静心休息一下

         

          10我不用让孩子来替我证明自己的能力，允许孩子成长她想成为的样子

       

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的

我需要经常和自己的内在小孩对话，看到她没有被满足的愿望和期待，看到她的需求，共情和同理到她的感受，陪伴她一起长大。

2.每天一次肯定自己的进步

1今天在家陪着女儿没有发火，允许自己放松的睡觉，不再强求自己非要做到什么才可以

 

2.看到爱人对我的包容和接纳，看到他为我做到的一切，看到他为三个孩子做到的事，肯定认可爱人的付出。

 

3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes

我可以把以前学习的理论与实际行动运用自如，我已经做到了一部分，我需要继续在生活中的实际行动中历练自己

4、以终为始,每天必做的三件事

冥想

读经

在家陪女儿

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)

下午和女儿的自拍

忽略女儿，女儿感觉不到被爱，心里有很多怨气，今天在家陪她，她很开心。

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）

晚上内训班长非常负责任的让大家提意见，院长分享案例，大家积极发言，我也看到自己身上的很多点。自己需要多和自己的心链接，看到自己拥有的一切，知足常乐！

还有哪些是你每天必做的事情

送小儿子上学，放学

给大儿子女儿做饭

第二十九天实修

举办《对生命说是》这本书的分享会

《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越。所以，我们拥有头脑一一思考和推理，收集和贮存资讯，我们的自我意识和智力的家。我们能认出它，因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时，它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题，因为没有事情忙的它会闷疯。

我们也拥有体验者一一感知情境和作出反应，犹如它们是新鲜和精新的，它不做比较和分析，不犹豫只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时，给人感觉简单、容易、灵巧，具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者，我们对时间失去了概念，因为留下的只有当下这一刻。

大自然给了我们两者，因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们太习惯于只使用头脑，我们会不时泛起一种莫名感，好像我们的生命错过了什么。

除了头脑和体验者这两者，我们的生命里面还有其他方层。它们属于奥秘和灵性

多和大自然链接，那天我抱着500年的大树的感觉是感动的想哭，经历500年的大槐树历经磨炼，自然生机勃勃的活着，看到她的包容和坚强，结合自己的生活，自己也需要更多的包容和坚强。