终于开始写些什么了

2019-02-03 本文已影响0人嘿_该睡觉了

自从[有意思吧]退出江湖之后，忘记从哪里找到了简书，一见倾心...

潜水小半年，每周都会来这里看看文章，自己也总想写些什么，但是又不知道要写什么。这次想要写些什么，主要是自己减肥健身有了一点成果，正好也是过年，有东西可写，就当是写日记了，时不时记录点东西，也激励自己的减肥能继续坚持下去.......

先对2018做一个小总结吧

首先是工作上，项目经理给加了点活，但是工作量仍然不大，每天大部分时间仍然是给我用来浪费的，时不时的也会看一看专业技能的视频，学习学习，不过大部分时间是看新闻、喝茶水、上厕所。

然后是生活上，每天七点一刻起床，早上吃点麦片或者打点豆浆，然后把午饭做出来，洗漱，运动二十来分钟（拉伸和哑铃），上班（每天会走4公里左右，其余路程自行车）。经过半年多的带饭，自我感觉厨艺有了很大进展。晚上五点半准时打卡下班，到家后就是一组或者两组keep（最近还开始了悬垂），体重从80掉到了73，胳膊一用力能看到明显的坑（二三头肌和肩部肌肉）