高效能人士的七个习惯-习惯一-积极主动

2020-03-07  本文已影响0人  肥牛毛肚番茄锅

什么是消极被动模式

与积极主动相对应的是消极被动模式。消极被动模式以“刺激->回应”理论为基础,其基本观点认为我们会受到条件左右,以特定方式回应特定的刺激。有以下三种人性决定论都基于这种模式。

什么是积极主动模式

积极主动是高效能人士首要的、最基本的习惯。

怎么判断一个人是否积极主动

关注圈与影响圈

一个人格外关注的问题可以划入他的关注圈,用以区别自己不感兴趣的事物。关注圈里的事物,有些可以掌控,有些在自己能力范围之外,前者可以归为影响圈。

积极主动的人关注影响圈,专心做自己力所能及的事情,努力把影响圈扩大。消极被动的人全神贯注于关注圈,紧盯着别人的弱点、环境和超出能力范围的事不放,使得影响圈逐渐缩小。

可以从一个人的言谈中看出他的关注圈和影响圈。
与关注圈相关的语句多半带有假设性质。“如果我的房贷还清,我的压力就小很多了”、“如果我的老板不是一言堂......”。与影响圈相关的语句多半体现个人品德修养,“我可以更耐心、更体贴......”

如何做到积极主动

由内而外的求变思维

不要把外在的环境作为自己问题的症结,是我们给了外部环境控制自己的权利。“由外而内”的求变思维是以外在环境改变作为自己改变的先决条件。而积极主动的做法是“由内而外”的改变,先改变个人行为,让自己更加充实,更有创造力,然后再去施加影响,改变环境。

例如情侣吵架了,不要只顾着指责对方,不断的指责不但于事无补,反而令人恼羞成怒。真正好的策略是从自己能控制的方面入手,让自己变好,给对方爱和支持。我们也盼望对方能够感受到这份良苦用心,进而改善自己,不过这并非重点。

承认错误并加以改正

犯错不可避免,对于无可挽回的错误,我们无法控制,就把它放进关注圈。承认错误,吸取教训并且加以改正。

做出承诺并信守诺言

影响圈的核心是做出承诺并且信守诺言。承诺是成长的精髓。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或者对别人有所承诺,然后从不食言。

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