为什么每到春天，很多女性都会脾气暴躁，月经不调，乳房胀痛……

乳房走肝经

每到春天，很多女性都会出现乳房胀痛，同时还伴有脾气暴躁，月经不调，疲倦乏力。。。

在最任性的季节里，究竟哪里出了问题？

为什么春天容易出现这些问题？

从中医角度看，女子以肝为先天。

乳房胀痛、脾气暴躁、月经不调、黑眼圈、皮肤干……都是肝胆问题惹的祸。

《素问·藏气法时论》提出"肝主春，足厥阴少阳主治"。

具体都是些什么原因呢？

①乳房胀痛

从经络走行上看，肝经刚好通乳循行于两胁。当情绪不好，肝气郁结，影响经络，导致气郁痰凝于乳，于是就会产生各种乳腺病，比如乳腺炎、乳腺增生，甚至癌变。

②脾气暴躁

肝主怒，肝胆经络问题严重的妹子，容易脾气急躁哦~

③月经不调

妹子们最关心的月经问题，也与肝有关。肝有主疏泄的功能，负责推动月经。很多妹子月经总会提前，说明肝的疏泄过度，根本原因是厥阴肝经虚热太重了。当然啦，很多妹子们月经量少，月经推迟，这就不只是肝的问题了，本身脾肾功能太弱，身体能量虚的厉害。

④黑眼圈，皮肤干

整天补觉还是有熊猫眼，皮肤干的离不开保湿面膜离不开润肤乳。。。其实啊，妹子们不知道是自己肝胆问题太重了。与其花重金治标不治本的改善皮肤干，黑眼圈，不如养养肝比较好。

妹子们要把握好春季，好好这样做……

寻找肝经阻塞点

肝经是这么循行的，妹子们，记好了呦！

足厥阴肝经，起于足大趾背毫毛部，沿内踝前上行，至内踝上8寸处交于足太阴经之后，上经腘窝内缘，沿大腿内侧，上入阴毛中，环绕阴器；再上行抵达小腹，夹胃，属于肝，络于胆；再上行通过横膈，分布于胁肋部；继续上行经喉咙的后面，上入鼻咽部，连目系，从额部浅出，与督脉在巅顶部相会。其支脉，从目系下循面颊，环绕唇内。另一支脉，从肝部分出，穿过横膈，注于肺。

平时可以多敲打敲打肝经，动起来吧→ → 另外可以点揉肝经原穴——太冲穴

疏通肝经：点揉太冲穴

太冲穴是肝经的一个出口，在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用同侧的手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，轻轻的点揉。

有烦躁、易怒、月经不正常，这个点会特别疼痛。有的人揉3-5分钟就会肿。通过按揉"太冲穴"，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

最简单的养肝方法

不熬夜才是最简单的养肝方法！

春天的养生要符合《素问·四气调神大论》"夜卧早起，广步于庭，披发缓形以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚"，以熟睡来维持肝主藏血的功能，是对肝最好的关怀。

在饮食上要忌生冷、油腻、煎炸类食物，避免烟酒刺激。

平时可用枸杞、菊花、玫瑰花等做代茶饮，疏肝解郁。