练瑜伽，给予身体力量与灵动

平静、清澈、干净、慵懒而又不失力量的瑜伽唱诵，从手机里传出来，尽管听不懂在唱些什么，但在这首瑜伽唱诵作为练习曲，还是很喜欢的。

随着练习的深入，飘忽不定的心瞬间安宁与清和，有种满满的感动和开心充盈在心头。

不知不觉中50遍拜日式和一组站立体式练习完，给予身体力量与灵动。