年级轻轻，你凭什么不开心

01

2.26号，考研成绩出来了。

查分那一刻，我先是一愣，随即眼泪控制不住的留下来。 虽然超过去年国家线（文学）二十分，可无缘一志愿了。更糟糕的是，专业日语那一栏分数给的很低。低到超出预期。我想过不太好的分数，但从未想到会是两位数。两门专业课，一门很高，一门很低。脑海里突然浮现那半年。

每天天不亮，五点半起来的自己。每天靠咖啡提神的自己，每天吃饭还在复习文学史的自己。可是这些换来了什么？那是一个“唯结果论”的死胡同。长这么大，这是我第1次开始对努力产生怀疑。我们所坚信的“一分耕耘 一分收获”究竟是不是真的？

朋友和我说，文学每年这么难，你考的又是985，这个分数已经很不错啦。虽然朋友说的不错，但与期望失之交臂的遗憾，是与梦想擦肩而过的无奈。

越长大，开心的成本越来越高。小时候一块大白兔、一次春游就能兴高采烈的我，丢失不见。

02

还记得最近一次开怀大笑吗？

那天看到他们在群里发了一个表情包，我突然觉得很好笑。发了无数个“哈哈哈哈”之后，笑着笑着，却眼泪也流了出来。那是笑到放空自己的眼泪，笑到舍不得离开此刻的眼泪。

我突然想起很多年前的我，会花一个小时去搭一座积木城堡，亦会花上一个下午看蚂蚁搬家。所以，我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待结果。

看一本书，期待它让我变得深刻。吃饭练瑜伽期待它让我一斤一斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一篇小说一个故事说一个心情，都期待它被关注被安慰，参加一个课外活动期待用获奖经历来丰富我的履历。

倘若最后这些预设的期待如果实现了，便会长舒一口气。

而如果没实现呢?

自怨自艾，自我否定。

可是小时候也是同一个我，用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

原来，不是开心的成本变高了，是我们有了期待，期待越大，失望越大。

04

你不开心的每一天不是你的。

第一，走出悲伤的泥潭的第一步，是降低自我的期望值。

高考完的你，去了一所一本，或者二本，与你所想的重本差异甚大时，这时候，我们要做的从来都不是否定自己。而是找到原因。为什么是这样的结果。是主观原因上的发挥失常？还是客观原因上的题目太难？做好这一步后，无须自怨自艾，亦无须过于执着于既定的结果。因为原因分晓后，前路自然清晰许多。

第二，阿德勒理论，共同体感受。

弄清楚原因之后，学会接受自己。因为即使有朝一日别人不存在了，你还会存在。那些伴随你的情绪，应当由你也只能由你感知与体验。学会信赖他人。为自己所在的共同体而努力，在付出努力之后，你也会收获很多回应与肯定。

第三，拥有被讨厌的勇气。

我们不开心的原因，归根结底就只有两点。要么就是绕不出自己这个圈，要么就是绕不出他人那个圈。拥有被讨厌的勇气，需要我们从他人的评价中得到释放。阿德勒说过。真正的自由就是被别人讨厌。

第四，努力去尝试

每个人都是一个独立的个体，成长会让我们从轻飘飘的个体变得成熟得体。这些踏实沉稳，需要我们在不断的尝试中寻找。我们必须和整个社会保持大体上的协和的共同进退，才不至于让自我失衡。要相信，我们尝试的越多，经历的越多，我们便会更加成熟。要在心底对自己说。每一种经历都有其价值，我相信我越成熟，有朝一日，让我无能为力的事便会越少。

05

别忘了，为什么要长大。

最后，我希望我们都能弄清楚，为什么自己要长大。你从校服到西装，从素颜到淡妆。这些不是长大。

你从简单的开心到遇事冷静沉默，这些也是长大。要得不是自然生长使我们的生理年龄增大，而是历经岁月的沉淀之后，

我依然是我，我已然是我的魄力。

这才是每一个人需要找寻的状态。

不要在做每一件事之前都在考虑“经济效益”“时间效益”，你当下的每一步，都构成了一个重要的未来。

成长不是一场溃烂。

而是一场与自我的博弈。

你越了解自己，越坦然接受自我，你就越能逗自己开心，

希望永远记得，让自己开心是一件很伟大的事。

                          -END-

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