《爱的五种能力》拥有爱的能力，幸福很简单

周末报名参加了读书会的五月线上活动—亲密关系训练营。有心理老师带领大家学习《爱的五种能力》这本书。

为了更好的参加这个活动，我用了两天时间读了这本书的第一部分，感触很深。

书上说，在亲密关系中，一味地抱怨是解决不了问题，我们应该多向内观，开始反思，成长自己。

这个观点我非常赞同，并且一直实践，我自认为在婚姻中自我改变很多，付出也很多。可现在苦恼的是，对方不肯改变，一味迁就和妥协那个人，永远是我，这种不对等的关系，实在是让我心灰意冷。

书中说的爱的五种能力是情绪管理、述情、共情、允许、影响。

期待后面的内容。