2021年3月检视

没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下我的三月吧！

一、个人效能方面

1. 清单

日事清升级了，反而有些用不惯了，待办事项依然挺多的。

2.时间记录

    时间花费的几大部分：消耗（睡觉、家务等）、工作、陪娃、休闲。

  3.晨间日记

记录799天

 4.月计划分解及完成情况

  本月计划内事件完成率66%。音频学习基本是超额完成的，因为可以利用一些碎片时间和做家务的时间。但从表中可以看出，虽然完成率超额，但部分要事的完成率还是很低，注意聚焦！

  5.输出

       周检视、月检视、财务检视，训练营学习和输出。

      原来放在晨间日记里的一点反思什么的，进行了改进，在晨间日记里只记录每天都要做的事，其余的反思、检视、记录都单独放到一个印象笔记里，以月为单位，以后要看只要翻月纪录就好，不用一天一天的看。

6.参营情况

《07期HERO阅读团》-永澄老师

开启了07期的英雄阅读团，知识量真的有些大，现在的认知真的有些跟不上，也不知道该如何提问。但群里的信息是一条都不落的都看过了，人与人之间的差别就是思维，看到群里优秀学员的思维碰撞，只有羡慕的份。自己的可控时间真的不多，所以早起5:30阅读的习惯一定要慢慢养成，你真的没有到需要跟别人拼天赋的程度，你的努力程度还远远不够呢。加油吧，不只是嘴上说说，真的行动起来吧！接受挑战吧！

《321爱自己训练营-专注力练习阶段》

通过冥想练习、舒尔特方块训练、和255工作法练习自己的专注力，果然在用这些工具时，专注力会好些，但训练营一结束就又回到解放前了。

听书《一次只做一件事》也给我瞒多的感触的，你想要什么，做什么可以让你达成？开始行动，其实是可以这样简单化的，是我们被很多纸老虎吓住了不敢去跨那一步。接下去要努力追求简质的生活，少而精，给自己减负，呵呵！

《890股票知识训练营》

为期14天的股票基础知识学习，对于财务工作的人来说，这些学起来都不算难，只是以前很多知道的事没有用起来，有些羞愧面对自己之前亏掉的钱，这外训练营通过工作日每日一课和习题，外加晚上的加餐方式，让我受益匪浅。但对于股票投资也只是刚学到入门，后面还有很多知识需要去学习、实践。

二、学习方面听

1.听讲部分

       听《每天听见吴晓波》25节（118/300节）、听樊登读书6本（18/52本）、《读者》51讲（199/720讲）、《齐俊杰讲财经》33节（83/360节）、《最重要的事只有一件》18/18节、《非暴力沟通》73/97讲，《儿童心理学》45讲（95//207讲）、很多都是在做家务的时候听的，让自己每天的时间大于24小时。

    3.阅读部分

  《非暴力沟通》、《学习力

三、工作方面

         前半个月工作上处理的不紧不慢，后面半个月事情也多起来了，再加上计划了一周时间去重庆，所以这前的几天都有些忙了，一些不要紧的就慢慢处理。

四、家庭、交际方面

孩子慢慢适应学校的生活，表现的还不错，早教那边的进度特别大，不过重庆去了一趟，似乎有些坏习惯又有点冒出来了。

22-27日成行重庆探亲游，孩子特别开心，整天有爸爸妈妈陪着，还有好多新鲜事物可以看、可以玩。

五、其他

     1.休闲

    重庆6日探亲游，带孩子坐了飞机、坐船观了两江夜景、走了磁器口（买了些特产带回，好繁华的一条小吃街）、其他时间就在附近走走，陪陪老人。

       3.社交

上次去重庆已经过去4年了，这次去重庆，老的小的都过来相聚，好不热闹，不但有好的招待还陪玩，真是太感谢了！

      4.健康

      整体睡眠评分76分，平均时长6小时42分，平均入睡时间为23:56，平均起床时间为07:02，平均深睡时长1小时48分，自己的精力不是很好，坐了车人就开始乏，偶尔的熬夜也是好几天才能缓过来（重庆的几天作息有所不同，不管是起床还是入睡都晚了一个小时），睡眠是保证精力的基础，主要还是深睡的连续性不高，浅睡时间长，所以梦多，整体的睡眠质量有待提高。

难看的牙齿终于补好了，至少外观上美多了！早就该行动的……

       5.财务 

    本月支出有些多，重新游玩来回车费，礼品，还有补牙齿的费用。股票基金上也亏了不少，还好有意外之财，外婆给了几万的赞助费，感恩！

4月工作、学习正式进入轨道了，2021年4月分解部分计划如下：奔跑吧四月！加油4月！！