生活记录#错过了怎么办

生活中，很大一部分痛苦，都是来自于错过，抑或因错过而产生的悔恨。

那些情深缘浅求而不得

那些可追忆的往事，当时的惘然

那些再努力一下就能得到的东西，堪堪差了那一点点

而错过之所以让人香消玉殒悔不当初，潜意识里还是对现状的不接纳。

可不接纳又怎么呢，反复思索反刍现象会无数遍加深放大这种遗憾。

我觉察到，自己时常被这种情绪牵引。因某某事耽搁了一会，错过了3秒钟前走的公交车，因前面车跑太慢而错过的绿灯，甚至因别人没能援手而导致的巨大损失，这时候很容易把怨气归咎自己或他人，陷入情绪纠葛。精神层面影响做其他事的效率或自信，身体层面，那些情绪会形成病症聚沙成塔某一天突然爆发。

那克服了这个卡点会怎样呢?同样的事不会一再消耗你，生活更美好，身体更健康。

怎么做呢:但凡错过的，我便做好准备在未来迎接它。

接纳，然后，感谢这些”落井下石”变成脚下的台阶帮你看到更好的风景。

所以，亲爱的，让错过的遗憾不再成为卡点给你画地为牢。

保持觉察，正视生活中的每个错过。

谢谢你我爱你