任洁(中换)宠爱自己修炼清单（1）

我们自己不能哄自己开心，难道还指望别人？

所以还不如好好对待自己，让自己的生活丰富多彩起来。

我就列了以下

1.坚持每天锻炼身体。当天太累除外。

这个已经做了一段时间了。毕竟好身体是自己的，有个好身体才能体会美好。

2.坚持每天读书。

沉淀一个人的灵魂，这个再好不过。以前天天看书，不知道什么时候开始不怎么看书了。转而看手机，玩游戏了。也是这些不用动脑子，轻松。这个这几天也开始做了。现在在看《天才在左疯子在右》。

3.坚持每天写手帐。我是要翻身的！不然对不起自己！慢慢来，深入分析自己。反正我已经输得很彻底了。

4.控制玩游戏的时间！每天不能超过晚上7点！！！玩一会会就行，浪费时间。

5.报个丰富自己生活的学习班。最近刚报了这个西点班。下周正式第一堂课。做一个大蛋糕。等这些课结束以后看看有没有深入学的班。

6.等颈椎病大致没问题了，报个书法班。找个靠谱的。学学我喜欢的赵孟府。fu这个字居然找不到！！

7.每周看一本有趣的电影。或者纪录片，增长见识。

8.给自己买美美的东西，讨好自己，哄自己开心。今天试了口红，决定下就买。过年还会托人带香水。