付诸行动

      我是一个有严重懒惰意识的人，虽然我知道语言不过是叶子，行动才有果实，但是就是提不起兴趣。例如减肥这件事，天天嘴上说着要减肥，但是被别人一叫出去吃宵夜，我就爽快答应了。还有就是读书这件事，明明心里很明白需要每天去阅读，但是却办不到，不知道大家有没有这种困境？又是如何解决的？求支招！