灸，摩

昨下午艾灸，大椎，神阙及任脉上1下3个穴位(水分；气海、石门、关元)，左小腹区，太溪，合谷，总用时35分。

灸后，喉咙开始感觉有点上火，捏揉胸前靠近腋下的部位，坚持轻轻捏揉，喉咙异感消失。隔了一会，咽喉又感不适，再次捏揉，不一会儿又好了……如此反复，大约半个小时，捏一会歇一会，咽喉部不再有异感的。

巧的是，晚上3点半那轮咳嗽没有了，而0点多的提前到了11点半，今日来好好敲胆经，期待奇迹发生~