关注力和语言力量

关注力

典型的例子：闭上眼睛，不要想苹果，不要想苹果。满脑子里想的都是苹果。

说明：越强调不关注，关注的得越多。越不希望孩子是什么样子的，结果就会呈现出你不想要的样子。

上周末，我剪脚指甲时，关注到自己的甲沟炎，结果老感觉到它会痛。还询问儿子很多甲沟炎状况。结果是我很容易就伤到自己那个脚指头。比如，告诉自己不要急于把脚伸出去，结果就是踢到那个指头，疼得刻骨铭心的痛。我当时就想，我以前从来不关注这个问题，怎么一关注就发生碰撞事情呢？其实不去关注，也不会疼的呀。过了几天，我忘记了这件事，也没感觉到疼了，再也不撞上过了。

我突然想起，美国杂志的一个主播，她要立志减肥，一周下来，真的做到减了20多斤，那个意志力真是够可以的，但嘴馋6得不行时，开吃后一塌糊涂，再也收不住了，因为人的身体在极度控制和压抑状态下，反弹过后的威力更猛。那个主播靠的就是意志力，就是关注减肥这件事，过后就反弹更厉害。是因为她关注过了头。

我也曾欣赏自己做得很棒，还希望自己再棒一点，那晚就从床上跳起来去写作，结果第二天病了，那一段时间什么都不想干。我想起一句话，“用力更猛就会放弃，因为太累了。”手端着水杯，如果太烫了，就自然放下。

那应该怎么做呢？随自然！但有一个矛盾点，孩子的教育不可以这样，孩子有青春和梦想，有棒棒的体制，他们是拼搏的年龄就不能选择安逸。我们只有适度的舒适才能走得更远。

摘抄语言的力量，引用：

20190606读书分享NO.116

语言，不只是说话那么简单。 语言，传递的不仅仅是信息，更重要的是传递情感。

    父母在和孩子沟通的时候，要注意沟通语言并不是口头语言那么简单，要配合自己的表情、动作等肢体语言和相应的语气、语调，而且要从内心的真实想法出发。

    因为，人有一种本能，更相信协调一致的东西，当一个人说的话和表情或动作不一致的时候就会让人产生怀疑。 

语言的力量，人很神奇的是相信协调一致的东西。说话里：语言+表情神态+动作肢体语言+语气、语调+由内而外地真实想法出发。