修自己，就是三个字……

《生命的重建》，重建你的生命，说白了，就是三个字：修自己。

修自己什么呢？

修自己的爱心，从爱自己开始，爱周围的人和物。当你的生命提升了，能够走进你生活的人和事，都会被你的爱的正能量所吸引。

你的能量层级很高，你的生活也会被改变，你所接触的人和事，也会越来越好。贵人会成为你的朋友，好事情也会越来越多，让你的生活越来越好。

那怎么修呢？

首先，要让自己静下来。

为什么练习瑜伽的人多了起来？为什么冥想也火了起来？

因为这些都可以让你安静下来。

当你在忙碌的生活里停下来，安静的和自己在一起，思维修。

静下来的时候，各种想法，就纷至沓来，扰乱你的心。

通过一段时间的练习，静的时间也会越来越多，好的感觉也多了起来。

为什么尝到了瑜伽、冥想好味道的人，甘之如饴？就在这里。

静下来，心态平和。由内而外的开启我们的内在智慧。

就可以让我们进入第二个阶段：净。

这个世界可以把能量分为正能量和负能量。当我们静下来，一一思维，去看你沉下来的各种思想和观念，去除掉那些负面的信念和思想。

就如《生命的重建》中，一再强调的“心灵大扫除”。扫除干净后，剩下的就是爱的正能量。就是你本心中爱的力量。

这个过程，需要沉淀。

大的污点容易去除，小的瑕疵就需要你一点点的发现和打磨了。

这就是一个人修自己不断提升境界的过程。

境界的修持是渐渐修起来的，就如万丈高楼平地起。当然也有例外，比如六祖惠能大师。

对于普通人的我们来说，修自己一点点变好，才是常态！

《生命的重建》也在说一样的道理。我们的信念造就了我们的一切。

信念在哪里？在心里，在内在

很多大咖讲，我们要向内求，也是如此。

静是入门，净是一个过程，境界是一条路。正如《金刚经》所言，一切圣贤皆以无为法而有差别。

修行有长短，境界有高低。但一样的是，我们在向好的路上，不断变好。

这就够了！

请记得：你就是爱，你就是光！

我们的世界，一切都好！