桔子好吃，但这5大药用价值你知道吗？

金秋十月，也是桔子最好吃的季节，桔子酸甜可口，营养丰富，不少人都爱吃，但是，桔子可不仅仅是好吃，还有这5大药用价值，你知道吗？

橘肉：生津止渴

橘肉含水量高，而且酸甜可口，能生津止渴，理气化痰，除此之外，吃桔子对食欲不佳、口中无味、消化不良等症有帮助。

桔子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗过敏成分。

橘皮：清新口气

如果有口气，不妨取一些新鲜橘皮咀嚼后吐掉，重复数次，对于去除口腔异味比较有效。

因为，橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。

橘皮也可泡茶饮用，味道清香，还能通气提神。不过需要注意的是，新鲜的橘皮一定要清洗干净，在清水中浸泡24小时，或尽可能长时间浸泡，去掉表面杀虫剂等残留。

橘核：行气止痛

橘核具有行气、散结、止痛的功效，用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等。

可以用橘核沏茶，一般3-5克橘核即可；也可以将橘核炒一下，去掉外壳，送酒服用，止痛效果非常不错。注意：孕妇不能服用。

橘络：行气化痰

橘络就是桔子皮与桔子肉之间连接的白色网状洛丝，俗称筋络。中医也用这个治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。

可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加一点，效果非常不错。

陈皮：健胃理气

陈皮就是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮对脾胃有不错的效果，健脾开胃，主治消化不良。可以用来治疗脾胃气滞造成的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、泄泻；湿中、中阻导致的胸闷、纳呆、苔腻；痰湿壅肺的咳嗽、多痰等症。

用陈皮泡茶，有理气、健胃和化痰的功效。熬汤时也可以加几块陈皮，可以起到祛腥、解腻、增加汤的香味的效果，熬粥加陈皮也能够起到开胃的效果。

10月，正是桔子成熟上市的季节，此时的桔子味道也更加鲜美，酸甜适中。

今日推荐：宜昌青皮蜜桔，生态种植，美味健康，果肉饱满，鲜嫩多汁，果实内含有多种营养成分，如：糖、柠檬酸、维生素C、蛋白质以及胡萝卜素、维生素P等人体所需维生素和矿物质，其中维生素C的含量是苹果的6一20倍。

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