日记5.1
2022-05-01 本文已影响0人
修改命运的俗人
昨天夜里打坐1小时，睡功姿势睡觉，早上呼吸吐纳6字功，身体精神佳，晚上打坐会阴穴随呼吸跳动，早上打坐没有跳动，不知为何，早饭米粥➕咸鱼
新的一天开始，保持觉知，专注当下
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新的一天开始，保持觉知，专注当下
