宝宝版番茄鱼🐠

2016-06-18  本文已影响0人  六六妈
yvhk19860612

材料:平鱼一条,两片姜,葱末,冬瓜片少许,半个西红柿切丁。

yvhk19860612

事先把鱼清理干净,柠檬片去腥

yvhk19860612

少许细盐,抹均匀,可以给鱼按摩,腌10分钟左右即可,清水冲洗,厨房用纸擦干备用

yvhk19860612

不粘锅倒油,油热放两片姜炸锅,放入鱼小火慢煎,两三分钟在翻面,煎至两面金黄即可盛出备用。

yvhk19860612 yvhk19860612 yvhk19860612 yvhk19860612

锅内少油,放入葱花炒香,接着放入西红柿丁及冬瓜片,翻炒几分钟

yvhk19860612 yvhk19860612

加入少许宝宝番茄酱,炒至汤汁浓稠

yvhk19860612

加入鱼,翻炒两三分钟,盛出装盘

yvhk19860612 yvhk19860612 yvhk19860612

PS:煎鱼过程中千万不要翻面太频繁,鱼会碎,宝宝番茄沙司推荐给宝妈们,没有添加剂的,很不错,味道够了不用在额外加盐,酸酸甜甜非常鲜美,很开胃!

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读