亲身体验运动带来的好处

周四那天头痛的很，吃了一颗头痛药，睡了一个午觉虽有缓解，但还是信隐隐作痛。

下午因为暴雨，提前下班，马上跑到健身房。

一上设备就马上感受到前天运动后的酸酸软软的感觉，不过继续下去，慢慢适应，感觉还是不错的。

等到运动完，除了一身汗，感觉头痛的感觉已经消失了，整个人都轻松舒服了，以至于晚上睡觉的时候，都能很快就进入梦乡。

亲身体验到了运动的好处，今天周末，下午一定要再抽时间去运动一下。

坚持运动，为了健康，加油。

再嘀咕一句，昨天的拉票很尽力了，但还是被超越了，目前排名第四～