【都市情感】只有两个人的朋友圈（191）

10:24她发朋友圈：

声闻乘的修行者藉由类似不净观的修持，来舍弃贪爱的情绪，这种禅修也被称为观无常。想象你面对着拥有醉人美貌、令人意乱情迷的对象，正当激情上升时，你去分析此情欲对象，分解他身体的每一部分。在这种检视下，没人能保持美丽。突然之间，你所垂涎的对象就不再吸引你，不再令你痴迷，因为他们身上并无本具珍贵或值得爱慕的东西。

这种做法猛一看感觉有些过分且可笑，但细想也没什么不对，只是这样做有些残忍，原本让人心旌神摇的美人，顷刻间化为丑陋的血肉和白骨一堆，情以何堪！人生为数不多的乐趣又被抹杀了。

人其实很难面对真相，但最终还是要面对。美人迟暮，似水流年，生老病死，无人可逃离。佛法的作用就是逼着人不得不面对如此的人生真相，然后告诉你，这一切只是你心造的幻相，没什么值得留恋不能舍弃。

11:29他点赞。

后面两段是她自己的感慨，他只是点赞，不知道是否看到。

14:31她发朋友圈：

金刚乘告诉我们，任何时候当贪欲或其他情绪生起时，只要看着它，别做任何事情——不要造作。

此处的重点是当你注意到情绪时，大部分的人都习惯于追随它，而非看着它。当感受到贪爱时，我们就跟从自己的贪爱；感到愤怒时，我们就跟从自己的愤怒，或者仅仅只是压抑它而已。

那么，我们应该如何处理情绪呢？完全不要造作，只要看着它就好。当你注视情绪的那一刹那，它就会消失。初学者会发现情绪很快会再次出现，这不要紧，重要的是，当你开始看着自己情绪的瞬间，它们立刻就会消失。即使只消失了一瞬间，情绪消失的这个事实，便意味着智慧的曙光在片刻之间出现了。

他没有回应。

15:10她发朋友圈：宗萨的书看完了，星云大师的书纯粹讲佛法的好像没有，不想看了，我现在适合看哪本书？

16:38他回复：慧律，净界法师。

16:44她回复：好的[愉快]搜来看看。

17:13她回复：慧律法师是看了释迦牟尼佛传，遂发悲愿，这本书是星云大师写的，突然又有了兴趣，先看这本吧[偷笑]

2015年5月7日

17:04她发朋友圈：

恣情纵欲，能增加人的忧执的念头，最终他也不会有满足的时候，好比正在风势很盛中燃烧着炽烈的火，再多的薪投下去，也会感到不足。在世间上所有的过失之中，是再也没有超过贪欲的，可是沉溺在其中的人并不觉可畏，贪欲像大海一似的，终难有满足的时候；因此，有智慧的人，才知道畏惧五欲。谁能够畏惧五欲，谁就不会招到痛苦。

人若贪求名位、爱乐、财色，终不免要招致苦果。智者知道这是苦中之苦，所以必定会灭除贪欲的心。

追求贪欲，若是得到了，增长爱著的念头；若是失去了，更是烦恼不安；这一切都唯有使身体受苦。好比一个人手中执着火炬，这火炬已经渐渐燃到手掌，为什么不把它舍弃，而执著在手中做什么呢？

17:24他点赞。