关于刻意练习
2020-10-07 本文已影响0人
诸葛妙计
一次看到得到上分享的关于刻意练习的内容,觉得不错。内容如下:
一位钢琴家的令人震撼的三件事。第一件事,他说刻意练习不是练得越多越好,很多钢琴家年纪轻轻一战成名,但到了二十多岁就没有办法演奏了。为什么呢?因为不懂得科学的练习方法,把手指给练废了。第二件事儿,他说因为从小练钢琴,所以他对高强度学习和大量重复练习这件事儿是不烦的,于是他从中总结出了一套行之有效的练习方法。
第三件事儿,最近几年,他自己也在不断地进入新的领域。品酒啊、投资啊,无论是什么领域,它都不怵,很快就能上手。是得益于前面总结的这套练习方法。
那这套方法是什么呢?
第一,明确目标。 进行结果想象,也就是说要尽量具体的描绘你的目标。
第二,拆解片段,加强联想。孤立问题,也就是当一个错误出现,要像拿着放大镜一样,仔细拆解每一个错误相关的因素,找到真正的问题所在,然后针对性联系。
第三,依靠指令。 在格外需要纠正的弱项上给自己一个特别明确的行动指令。
第四,找反馈 。在自己做的事情上,尽可能地寻求第三方的客观意见。或者录音录视频。