20240817《班主任工作中的心理效应》阅读打卡

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39.先做你不愿做的，才能做你想做的

——普雷马克原理

普雷马克提出了一条原理，即一个经常出现的行为可以强化一个较少出现的行为，或者可以用人所喜欢的活动强化他参加不喜欢的活动。这条原理被称为普雷马克原理。普雷马克原理在许多方面广泛应用。例如，祖母在教育孙子的时候会要求他只有先吃蔬菜，才能吃肉;或者先写完作业，才能看电视。所以，这条原理也被称为“祖母原理”。

当遇到孩子不喜欢做但必须做的事情时，家长就可以使用这一原理：孩子首先要完成不太喜欢做的事情、然后才可以做喜欢做的事情。

在使用普雷马克原理时，要注意三个问题：

首先，必须先有行为，后有强化，这种前后关系不容颠倒。

其次，班主任要让学生在主观上认识到强化与他们的学习行为之间的依随关系。如果学生心目中并没有把强化与良好的学习行为联系起来，强化也是没有效果的。

最后，班主任必须选择学生喜欢的活动作为强化物。

班主任要仔细观察学生，对他们的喜好有足够的了解，还可以直接和学生沟通商量，了解他们最喜欢的是什么。

此外,学生处于成长变化中,他们的观点和信念是不断变化的，所喜欢的活动也是会发生变化的，所以班主任也要根据学生的变化及时调整强化物，确保所使用的强化物是最有效的。