2020-5-21晨间日记
2020-05-21 本文已影响0人
精忠报
今天是什么日子
起床：05:15
就寝：23:45
天气：阴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：睡眠质量有点差，不过好在中午都有补睡一下，另：医药的养生花茶，也调配着在喝，效果不错，蛮好的！
习惯养成：坚持锻炼，坚持看书，写作
周目标·完成进度：还可以
学习·信息·阅读：坚持阅读看书
健康·饮食·锻炼：坚持锻炼
人际·家人·朋友：陪家人
工作·思考：认真学习，快乐地活在当下，做好手中一切的事情，脚踏实地，保持沉稳
最美好的三件事
1.通过每天锻炼，人身体好了
2.皮肤好了，
3.人比以前，脸色红润了
