每天完成6件事情

续上文《终结拖延症》一书提及，专家给某人在职场上的建议是每天完成6件事情，最后，他获得了成功。而我也要每天完成6件事，当然分别为学习、生活、育儿这三大项目分别6件事，那么，每天完成的事情就是18件事。

学习方面:

1、英语流利说定制学45分钟（4节旧课、1节新课，2节单词）

2、听精品小班课和做笔记。

3、阅读书籍30分钟、杂志10分钟

4、听书（樊登读书/精英阅读课/育儿讲座）

5、每天写一篇300字以上的文章（含计划、书评、影评）。

6、记录读书笔记

生活方面:

1、每天收拾整理房间3次（早中晚）。

2、每天洗澡前清洁厨房、洗手间、拖地。

3、做好烹饪的工作。做好早餐和每天一菜。

4、美容。每天一片面膜。早上护肤后搽隔离霜，晚上洗脸要用卸妆液。每周日去角质一次或用污泥清洁面膜。

5、每天运动30分钟（慢跑/散步/跳绳/踏步机）。减肥到120斤、买适合自己的连衣裙、鞋、包、饰品、发型、香水、化妆品。

6、娱乐。每天看一集电视剧/一部电影/听音乐/美容院/逛街/休闲吧/淘宝看衣服鞋子包包等。

育儿方面

1、亲子阅读。中文绘本和英语绘本。

2、磨耳朵。（声律启蒙/古诗/英语/儿歌/故事）

3、执行未来脑计划。每天一个益智玩具（绘画/涂鸦/积木/拼图/乐高/五子棋/逻辑派对/贴纸书/益智书等）和亲子游戏（扮演医生/扮演做饭/跳绳/捉迷藏等等）。

4、每天运动。（在家跳舞/骑单车/骑滑板车/游乐园/公园跑跳/）

5、每天见识和社交。（外出游玩或附近一起玩45分钟或者超市/商场/酒店/书店等等）

6、阅读育儿文章1篇和更新育儿日记。