复盘|我的生活我做主2/1000 -

生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

                                      ———费斯汀格

今日已完成的如下:

1.保证一周五天散步五千步 ;

今日已完成，论计划的重要性呀！哈哈。

可以说最近一两个月都没有走路了，坚持哦

2.坚持日更 ;已完成

3.周五之前 完成 思维作业 ; 未完成

原因，白天工作太忙了，晚上回来洗了两双鞋子，洗了两天的袜子六双，清理冰箱。

4.一次瑜伽+一次跳绳300个 ; 未完成

原因:感觉很累，就懒的动了。

5.认真烧早餐 四次 ;（已完成一次）

今日早餐:脆皮年糕、面包、烧麦、玉米、红薯、鸡蛋、牛奶＋稀饭。

垚哥:吃了半个鸡蛋，三块脆皮年糕，牛奶，稀饭，玉米一小块。

妈妈:半个鸡蛋、一碗稀饭、一块玉米。

爸爸:一碗稀饭、一个馒头、小菜少许。

思考:今日早餐没有蔬菜，垚哥起来就吃饭吃的有点少，老公和我的饮食正常。

想法:怎样能把我们三个瘦猴养肥一点?

老公身高一米八，体重只有一百三，太瘦了，嘴巴比较挑，饭量小，我要动动脑筋哈。

垚哥正在长个子，他喜欢吃我烧的菜，他的口味我都知道，晚上回来不偷懒，多烧一点好吃的。

原来内心带着爱，便会想要好好陪伴家人。

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6.陪娃下一次象棋 ; 未完成

今天娃回来和我一起整理书房，和贴他的小奖状，然后学习，就没有时间了。

明天他要值日，暂定周三晚上哈。

7.每天有效倾听孩子说话（五分钟）;已完成

听孩子分享写文拿奖的喜悦，还给了娃娃一个纯手工赞。听他嘚瑟，不就还会有奖状，那就是思维导图的那张哈。

等着吧，好期待，加油哦！

8.家校联系册五天认真对待 ; 已完成

今天孩子的总结表达，临近复习了，很烦。

那么我要做更好的陪伴呢？

为他做好吃的，监督他晚上九点半必须睡觉。保证好睡眠，才能更好的迎接第二天的学习哦。

多听听他说，学习是他需要体验的，我帮不上忙，我把自己的情绪处理好，用爱的能量陪伴便好啦！

9.绘画 最少三个;今日完成一个

10.好好爱自己，认真吃饭，好好休息，不熬夜。

午饭:羊肉白菜汤一碗，米饭半碗，山药片，土豆丝少许。

晚饭:稀饭一碗，猕猴桃一个，半杯牛奶，青椒毛肚、豆腐少许。

今日复盘:今日工作是高能的，像似打了鸡血，明早晚起一会，让老公下楼买早饭，把自己照顾好。

明日重点:盘存进行中，保持好状态，带好新人，记得给自己贴一个暖宝宝，穿黑色羽绒服＋雪地靴，让自己暖暖哒。