IDP课程-L7《找到个人闪光点》

一、什么是价值观？

一般来说，我们可以把价值观理解为：人们认识和评价周围客观事物、现象能否满足自身或社会需要所持有的内部标准，具有强烈的个人属性。

简单来讲，价值观就是你个人真正觉得重要的东西，是你做出抉择的内在取舍标准。

例如，在择业方面，我会觉得收入会是我考虑的首要标准。

价值观是我们强大的内在动力，会引导行为的方向，是我们发展的“导航系统”，它会指引并激励我们追寻那些符合自己价值观的事物。

职业价值观即择业观，是价值观在职业方面的体现，是个人对某项职业的价值判断和希望某项职业的态度倾向。即个人对某项职业的希望、愿望和向往。

13类职业价值观 我选的3样

其实那么多项，我还是比较轻松的选出了我最在意的3项，跟我之前梳理的核心信念没有太大出入。

因为价值观的形成是从具象到抽象的过程，大致会经历这样四个步骤：经历评价→总结经验→价值判断→价值凝练。

价值观形成过程

总结一下：我们会通过评价和总结，从经历中形成经验。当我们需要进行决策的时候，我们会调用相关经验供自己参考，决策的反馈会让我们形成价值判断，最后，类似的价值判断就被我们总结成一个价值观。

二、如何找到自己价值观？

生命线练习

如何回顾经历？

回顾经历方法

我的生命线练习：

我的生命线坐标轴

总结经验，梳理出自己的价值观：

总结

生命线的练习，更加验证了我个人的一个价值观。为什么这么说呢？

第一节课的时候，有梳理自己的核心信念，当时我梳理的我的核心信念是：收入、提升、人际关系简单。

选职业价值观的时候，我选的是：安全稳定、经济报酬、人际关系。

除了安全稳定跟提升，有点矛盾出入外（我认为要想提升，就需要有冒险精神，这个就违背了安全稳定），其他基本一致。

低谷时刻：吃不饱，怕老师，运动会什么的要求的服装没钱买；没朋友孤独；高考失利

高光时刻：刚毕业，月入过万；靠自己买了苹果手机和电脑；认识新朋友；班级前3

共性：

我会因为金钱感到焦虑，会因为物质得到满足，看重收入；没有朋友时孤独，有朋友时感到幸福，所以渴望健康的人际关系；班级前3的我，最终高考失利，看重个人提升。

安全稳定，我想可能是因为小学的时候，学校经常会举行一些活动，而我的家庭条件不允许我买规定的衣服、鞋子等，感到害怕，因为我怕被老师说；学校离家比较远，经常迟到被老师说；很害怕被老师说。所以职场当中，更渴望这种稳定的环境吧，不想整天提心吊胆的。

综上，通过生命线练习，我的职业价值观为：安全稳定、经济报酬、人际关系、（社会地位）。

当然，不同年龄阶段，职业价值观可能会有变化，但是自己的核心信念是不会有太大变化的。