以后不能再伤害自己

觉得心里不畅快，一直在玩手机，也觉得没意思。

想去花市，没有直通车。要不打车，要不骑车。

上街，又觉得没什么要买的，也就是闲逛，无聊。

后来还是去上街了，坐在车上就后悔了。

早知应该去图书馆啊，还能去看绘本。

要不去跑跑步呢？出出汗累一点也许情绪能好一点。

后来到了街上，买了几十元的面包。

我并不饿，但还是在吃。

这些是我不该吃的，因为有糖，因为高碳水。

我为什么吃？

因为我想让自己更难受，更加伤害自己！

因为我需要把一些东西咽下去，消化掉，即便是对身体有害！

对孩子我是不是能做到，不求助不帮助，心理上远离？