时间管理｜如何帮孩子管理好时间？
妈妈们经常提到孩子的一些时间管理问题，比如：
1. 回家功课总是写半天，从放学回家写到夜晚也沒写完。
2. 每天早上总是睡过头，叫了半天也不起床，因此常常迟到。
3. 做事总是慢吞吞，如吃饭、收东西、洗澡等，总要让家长三催四请才能完成。
4. 每次总是等到要出门了，才要换衣服、上厕所或拖拖拉拉，惹得家长火冒三丈。
5. 放长假，总要拖到最后关头才开始写作业，常使身为家长的你紧张不已。
等等现象，经常让家长们感觉到沮丧抓狂，也很无奈跟无力。
一、透过现象看本质
首先我们来看看家长们的描述，这里用了大量永久性时间词“总是”、“每次”、“总要”、“常常”，从中可以看出来家长们实在是很无奈，同时也没感受到因为这些事情，搞的她筋疲力尽。
其实我一眼就能看出来，这些妈妈们都用悲观的解释风格在看待孩子的行为，而且长期总这样的消极标签定义孩子，导致孩子的这类行为越来越巩固强化。
这是我要给家长提醒的第一点：家庭氛围和大人的语言，潜移默化地影响了孩子。
当我们用“经常”、“总是”、“常常”等来描述孩子的行为时，你就在给孩子一种消极的心理暗示。
孩子的时间观念，其实是整个家庭时间观念和时间还管理的一面镜子。
我们常常看到家长阳光积极上进的家庭，孩子都很阳光，做事情干净利落，不拖泥带水。
再去看那些平时上学迟到，作业拖拉磨蹭的孩子，家长会的时候，我们见了家长，会不由得感慨，孩子比大人好多了。
想要教会孩子管理时间，家长先要学会管理自己的时间，也要学会用积极的眼光来看待孩子的行为，不能随意给孩子贴上“拖拉”、“磨蹭”等消极标签。
二、少说多做，一点点培养时间观念
有心理学家指出，因为孩子的生活阅历不足，他们对于时间，天生有一种“感知惰性”。
在他们眼里，时间仿佛是不存在的，所以很多孩子回家之后看电视或者玩耍，他们只是想休息一下，结果一不小心就占用了很多做作业的时间，导致每天都要挑灯夜战。
因为孩子对时间的流逝不敏感，脑海中对时间的掌控力弱，所以即便你苦口婆心地劝他们抓紧时间，也很难见到成效，甚至可以说根本没有成效。
所以在时间管理这件事情上，我们不要给孩子过多的讲道理，不要用嘴去告诉他“你要学会管理你的是家里”，而是直接带着孩子去做。
让他跟着你学着，直接做到如何有效地管理自己的时间。
下面就跟大家分享几点心法。
三、给事情设定一个期限：
不管大事小事，父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限，这是一种督促。
比如：“再玩十分钟就要去写作业。”
这种提醒的方式看似简单，其实也最有效，可以平静地告诉孩子，接下来某段时间需要做些什么，孩子也知道如何执行。
四、将时间变得清晰可量化
需要训练孩子建立时长概念。
在平时与孩子对话的时候要经常增加一些时间概念，比如，你稍等一下，再过10分钟饭就做好了等等。
孩子有时候拖延，很可能是因为孩子不理解“马上”、“稍等一下”的时间概念。
如果我们将这些含糊不清的词语变成几点几分，让孩子清晰直观的明白这件事的起止时间，TA就会意识到时间的流逝，从而学会把控时间。
五、用好闹钟和计时器
我家两个孩子的时间管理，都是用的手机上的闹钟和计时器功能，网络上也有很多的工具，各种功能强大的神器，看起来都特别好用。大家也可以去尝试一下。
我想说的是：工具永远都只是辅助于人的，怎么用这些工具，才是关键。
我们家常用这些工具的场景。
（1）玩游戏时提前说好要多久，由孩子自己说玩多久，然后定闹钟。
一般情况下，我们给了孩子以后的信任之后，他们说话都很算数。
有时候我都忘了，孩子他还记得。
就像昨天早上，因为居家，起床后孩子并没有去洗脸，而是先看书，我就问他“你什么时候洗脸？”
孩子说“这本书看完”
结果这本书有点厚，等他看完的时候我都忘了这件事，他跑到面盆跟前洗脸时对我说“妈妈，我说过的，看完那本书就洗脸”
我才想起来还有这件事。我就及时确认：你看，我就说儿子说话最算话，只要是他自己说出来的，就一定能做到。
这个细节大家也要注意，那就是随时按确认键，只要孩子做的好的，正向的行为，一定要去及时肯定嘉许，以便更好地强化。
（2）出门前、吃饭时。
六、坚决放弃反复催促：
反复催促孩子是一个常见的误区，重复又充满焦虑的声音，让孩子逐渐习惯逃避，更加拖延。
第一，孩子感受到父母的紧张、焦虑，同时也看到自己无能；
第二，激起孩子的消极抵抗心理：“你越催我慢”；
第三，让孩子失去责任心，大人不提醒，就不会主动记得该做的事情。
想让孩子自觉地做一件事，最重要的就是帮孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破坏孩子的主动性。
除了家长潜移默化的影响，以及良好习惯引领之外，我们还要有足够的耐心。
时间管理能力的习得不是一蹴而就的，作为父母，我们既不能操之过急，也不能对孩子有不切实际的期待和要求，而是要充分给予孩子试错和纠错的机会，接受孩子高低起伏的状态，耐心等待，积极引导，让孩子的时间管理能力不断提升。
