提升自我生命能量共修~第十六天、第十七天
2018-08-16 本文已影响4人
希热星增
共修功课第十六天:觉察自己内在的问题,看到自己对什么东西这么着迷(执着),你想透过这些东西寻求到什么。而当你寻求到的时候,又体验到了什么?
❤感恩老师本期的问题,在引领我去觉察自己内心深处的痴。细细回想,生活中我动手机很多,现在是因为学习智慧而摸手机。以前无明时,经商发朋友圈,花时间编信息,发了圈后,一会儿一看,挂心评论有多少。时间都浪费在发圈聊天上了。包括现在发了朋友圈,也有意识过段时间看看是否有人关注。的确如老师讲,我在找那个被他人认同感,点赞评论多时就沾沾自喜。这就是自我能量低,向外去寻找对自我的肯定与关注,没有去接纳真实的自我,也是愚痴的表现。每天给自己一个安静冥想的时间,专注于习练呼吸或某单个心念的思维。或者去读书写字,找到适合自己静心独处的方式,以此修心,断除贪欲与愚痴,提升生命能量的维度!
共修功课第十七天:贪必离道,离道必伤,觉察让自己受伤的事情,是不是偏离了轨道呢?❤
贪嗔痴的意念很难把握,记得老师曾说过,去吃自助餐,很多人都有体验出饭店门,肚子撑的不舒服。在饱了之后还要多吃,也是贪,以为付了钱,吃少了亏,也是愚。变愚痴就易离道,离道必会伤。因果不虚。在人情世故中,如果自顾自己,伤的亦是己。今天上午,要外出与同事打招,当时俩人说话未理我,顿时心里不悦。我转身离开时脑子里还想着~同事G平日一脸傲慢无礼,高兴一个样不高兴就甩脸的样子。越想越觉这个人不行,不听话使不动,这就离道了。午饭后,静心坐下思维,外在的一切都如镜子般照见"我"的不足。明白是我创造了这个傲慢无礼的同事G,那一刻,我内心是想让他人尊重我,'贪'他人对我的关注与态度,正因为过多贪占索取的心性在,所以才会有不舒服不高兴。想要他人认可,需先提升自我。对不起、请原谅,谢谢你、我爱你。