2018-10-18

5km

卷腹100个，跑步5km，本想中间跳绳，可是刚跳起来就感觉右脚踝有点儿疼，只好放弃，继续跑。心率一直居高，不知道原因，跑步过程中一直调整，没有成功。就只是5km就停止了。也许是身体状态的原因吧。